Sądecczyzna ponoć najpiękniejsza jest na wiosnę. Rzeka Poprad żwawiej płynie a pszczoły na pełnych obrotach zajmują się swoją pracą. Jest to idealne miejsce, aby aktywnie spędzić czas. Na aktywnych turystów czeka tu ponad tysiąc kilometrów szlaków zarówno do spacerów, jazdy na rowerze a nawet do jazdy konnej. Podczas takich wypraw najlepiej widać wspaniałą urodę regionu. Co warto zobaczyć na tych terenach? Na pewno łemkowską cerkiew św. Dymitra w Szczawniku zbudowaną w 1841 roku, cerkwie w Dubnem, Powroźniku; na pewno warto przeżyć dreszczyk emocji i adrenaliny płynąc pontonem rwącymi górskimi rzekami; na pewno warto wybrać się w rejs statkiem po jeziorze Rożnowskim i podziwiać przepiękne krajobrazy. Sądecczyzna słynie też ze wspaniałych miodów, które powstają na czystych, nieskażonych terenach. Takie miody, (których jest, co najmniej kilkanaście gatunków) dostępne są zarówno w gospodarstwach agroturystycznych jak i w dwóch głównych pasiekach w Stróżach i Kamiennej.
Stolicą tego regionu jest Nowy Sącz, który szczyci się, drugim po krakowskim, co do wielkości rynkiem w Małopolsce.
